Pentingnya Mengkomsumsi Buah dan Sayuran

Tidak Mengkomsumsi Sayur atau Buah-Buahan Sehari-hari akan Meninggal Lebih Cepat. American Journal of Clinical Nutrion, telah meneliti diet 71,706 orang dewasa yang umurnya 45-83 tahun selama 13 tahun. Selama penelitian, ada 11,439 orang yang meninggal (16 orang pendaftar penelitian). Selama penelitian 13 tahun, orang-orang yang tidak pernah mengkomsumsi buah atau pun sayur-sayuran 53 persen lebih…

Cara Diet Dengan Memperhatikan Komsumsi Makanan

Sering kita mendengar bahwa mengkomsumsi makanan secara kecil kecilan menjaga tingkat gula darah stabil dan mencegah timbulnya lapar yang sering timbul. Hal ini ternyata benar! Memiliki rencana diet dengan mengkomsumsi 5-6 porsi dalam sehari membantu dalam kelangsungan penyediaan energi terhadap tubuh kita tanpa menyimpan lemak apapun di tubuh kita. Banyak orang percaya bahwa dengan mengkomsumsi…

Hubungan Antara Diet dan Diabetes

Membuat pilihan makanan sehat dapat menurunkan risiko terkena diabetes dan komplikasinya. Pelajari tentang hubungan diet dan diabetes. Bagi kebanyakan orang yang merasa tidak baik atau sakit, kunjungan ke dokter dapat mendiagnosa dan memperbaiki masalah tersebut. Sederhana bukan? Tetapi ada beberapa penyakit yang bisa menjadi predator secara diam-diam, menampilkan sedikit atau sama sekali tidak ada tanda-tanda…

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 10 Hari

Semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal, dan sudah pasti sangat tidak mengharapkan kalu dirinya gendut. Banyak faktor yang menyebabkan badan memiliki urukan yang tidak ideal seperti, faktor makanan, gaya hidup dan lainnya. Ada beberapa cara hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan anda, seperti cara yang instan yaitu sedot lemak. Tetapi disini…

Menurunkan Berat Badan Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Menurunkan berat badan merupakan suatu tantangan terbesar bagi masyarakat perkotaan sekarang. Agar sukses, penurunan berat badan harus dianggap sebagai suatu pilihan untuk hidup sehat dan dapat menimbulkan kesejahteraan hidup. Anda bisa memulai pilihan sekarang dan memulai untuk menerapkan ide-ide berikut ini untuk membantu anda dalam menurunkan penurunan berat badan.   Untuk membantu program penurunan berat…

Obesitas Berhubungan Langsung Dengan Pertumbuhan Sel Kanker Payudara

Penelitan baru menunjukkan bahwa obesitas pada perempuan bisa menentukan laju pertumbuhan sel kanker dan ukuran suatu tumor. Penelitian ini dipublikasikan menurut studi dari jurnal Breast Cancer Research. Obesitas kita ketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker payudara ketika wanita pasca menopause, menurut penelitian dari Tulane School of Medicine in New Orleans, LA. Menurut penelitian sebelumnya…

Bagaimana Cara Untuk Menambah Berat Badan

Bagaimana menambah berat badan sama sulitnya seperti menurunkan berat badan. Penambahan berat badan membutuhkan suatu kedisiplinan dan kesabaran. Berikut adalah beberapa langkah yang akan membantu menjawab bagaimana untuk menambah berat badan, setelah itu Anda akan melihat perubahan positif untuk akhir minggu selama Anda mengikuti langkah-langkah berikut dengan disiplin dan teratur : Mengkonsumsi nutrisi Makanan yang…